E’ un metodo di allenamento di abilità e capacità motorie, programmato in base all’azione e alla funzione della catena cinematica su cui viene applicato. Più semplicemente è l’allenamento delle funzioni corporee. E’ una metodica su base scientifica che rispetta l’anatomia e la fisiologia del corpo. Per questo è adattabile facilmente a tipologie diverse di persone e a differenti età. In poco tempo rende le persone più attive, forti e resistenti, migliorandone lo stato di salute generale.
Presso il nostro studio è possibile richiedere allenamenti personalizzati seguiti da un personal trainer, o partecipare agli allenamenti in piccoli gruppi (personal group).
